Kahden viikon Tunnetaidot -arkiretriitti

Uudet tilaajat saavat 5 % lisäalennuksen.

Arkiretriitit sisältävät etänä tehtäviä lyhyitä ja helposti arkeen integroitavia itsetuntemusta sekätoiminta- ja ajattelumalleja kehittäviä harjoituksia, meditaatioita ja joogatunteja sekäravintoterapeutin laatiman ravintosuunnitelman terveellisen ruokavalion tueksi.

Tunnetaidot -arkiretriitin harjoitusten kautta saat työkaluja tunnemaailmasi työstämiseen, eli tunteiden tunnistamiseen, ilmaisuun ja säätelyyn.

Tunnetaidot ovat tärkeä osa etenkin psyykkistä- ja sosiaalista hyvinvointiamme. Ne auttavat meitä ymmärtämään itseämme paremmin, tunnistamaan omia tunteitamme sekä hallitsemaan niitä ja käyttäytymistämme erilaisissa tilanteissa. Tunnetaidot auttavat meitä myös kommunikoimaan paremmin muiden ihmisten kanssa. Kun osaamme ilmaista omia tunteitamme ja ymmärrämme muiden ihmisten tunteita, meidän on helpompi tulla toimeen muiden kanssa sekä ratkaista konflikteja.

Tämä tarjous sisältää:

Kahden viikon Tunnetaidot -arkiretriitti;
Lyhyitä, arkeen helposti integroitavia päivittäisiä harjoituksia;
Lyhyitä ohjattuja jooga-, mielikuva- ja meditaatioharjoituksia;
Voimavara- ja ratkaisukeskeisiä sekä luontoavusteisia harjoituksia;
Ravintoterapeutin laatima ravintosuunnitelma neljälle päivälle;

Tärkeää:

Retriitti on saatavilla vain suomeksi. Retriitti suoritetaan täysin etänä verkossa. Jos olet raskaana tai sinulla on jokin terveyteesi vaikuttava vamma tai sairaus,suosittelemme kuitenkin konsultoimaan lääkäriä ennen retriittiin osallistumista, jottasinun on turvallista osallistua retriitin sisältämiin joogaharjoituksiin.

Tietoa elämyksestä

Osoite: internet

Kesto: 2 viikkoa

Henkilöt: 1

Pukeutuminen: Urheiluvaatteet

Lahjakortin voimassaoloaika: Voimassa 12 kuukautta ostopäivästä

Kausi: Koko vuoden

Kupongin vahvistus: Voimassa myös viikonloppuisin

Maa: Suomi

Suomen alue: none

Kaupungit Suomessa: Koko Suomi

Ennakkorekisteröityminen vaaditaan: Yhteystiedot ovat lahjakortissa.